סכרת ו-סיבים תזונתיים

חשוב להוסיף סיבים תזונתיים (כגון סובין או פסיליום) כתוסף. חשוב לקבל אותם עם מים.

יש לקחת את הסיבים התזונתיים

ככלל חשובה תזונה צמחונית